Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 776
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 77,6 g
    Kohlenhydr.
  • 48,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
776 kcal
3.249 kJ
38,8 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
77,6 g
29,0 %
Zucker
6,4 g
12,8 %
Eiweiß
48,8 g
66,8 %
Salz
2,6 g
42,7 %
Ballaststoffe
28,8 g
9,6 %

Wie verbrennst du 776 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    232 min
  • Joggen

    Joggen

    74 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    135 min
  • Radfahren

    Radfahren

    203 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Wert von 97,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 9,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,1 Gramm. Somit besitzt "Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erbsen-Eintopf "Hubertus", Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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