Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 118
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 118,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,5 Gramm. Damit besitzt "Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erbsen-Eintopf mit Fleischklößchen, Dreistern" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 17.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 17.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreistern. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dreistern.

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