Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
0,7 g
12,5 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Wert von 53,1 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Erbsen mit Möhrchen, fein, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonduelle. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

Teile diese Nährwertinformationen!