Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,5 g
8,0 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 48,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,5 Gramm. Somit enthält "Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erbsen mit Möhrchen, sehr fein, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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