Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 8,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
260 kJ
3,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
8,1 g
3,0 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 62,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,6 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 8,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,4 Gramm. Somit besitzt "Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erbsen mit Möhren, Freshona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.04.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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