Erbsen mit Mörchen, Bonduelle

59 kcal

100 Gramm

7,8 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

59 kcal
247 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Zucker

3,4 g

Ballaststoffe

4,8 g

Fett

0,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

63%

Kohlenhydr.

24,2%

Eiweiß

12,8%

Fett

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

1482

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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