Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Zucker
0,8 g
1,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 47,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,5 g. Somit enthält "Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Erbsen mit Möhrchen, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 03.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.02.2016 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

Teile diese Nährwertinformationen!