Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 235
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 30,7 g
    Kohlenhydr.
  • 13,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
985 kJ
11,8 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
30,7 g
11,5 %
Eiweiß
13,9 g
19,0 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 56,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 7,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,3 Gramm. Somit besitzt "Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erbsen mit Pariser Karotten, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 19.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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