Erbsen, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 81
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erbsen, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 81,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Erbsen, Rewe Bio", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erbsen, Rewe Bio" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erbsen, Rewe Bio" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,8 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Somit hat "Erbsen, Rewe Bio" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Erbsen, Rewe Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Produkt wurden am 24.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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