Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 19,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
545 kJ
6,5 %
Fett
0,8 g
1,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
19,3 g
7,2 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 93,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,8 Gramm. Somit enthält "Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Erbsen, sehr fein, Ernte Krone (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 25.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 25.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ernte Krone (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ernte Krone (Norma).

Teile diese Nährwertinformationen!