Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 6,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
6,7 g
2,5 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 74,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 6,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Somit enthält "Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Erbsen sehr fein, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 26.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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