Erbsen und junge Möhrchen, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erbsen und junge Möhrchen, Edeka" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 58,8 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Erbsen und junge Möhrchen, Edeka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erbsen und junge Möhrchen, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erbsen und junge Möhrchen, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 7,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,7 g. Damit enthält "Erbsen und junge Möhrchen, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Erbsen und junge Möhrchen, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 23.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 23.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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