Erbseneintopf, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
331 kJ
4,0 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbseneintopf, Penny" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Brennwert von 79,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Erbseneintopf, Penny" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erbseneintopf, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Erbseneintopf, Penny" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 9,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 g. Somit enthält "Erbseneintopf, Penny" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erbseneintopf, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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