Erbsensuppe, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbsensuppe, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 47,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Erbsensuppe, Weight Watchers" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Erbsensuppe, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erbsensuppe, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,3 g. Damit besitzt "Erbsensuppe, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Erbsensuppe, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.07.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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