Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 98
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 98,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Damit hat "Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erbsensuppe (z.B. aus Erbswurst)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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