Erbsentopf mit Speck, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erbsentopf mit Speck, Knorr" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 66,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Erbsentopf mit Speck, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erbsentopf mit Speck, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erbsentopf mit Speck, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 8,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,1 Gramm. Somit hat "Erbsentopf mit Speck, Knorr" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erbsentopf mit Speck, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 10.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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