Erbswurst, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 31
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
130 kJ
1,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erbswurst, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 23,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Erbswurst, Knorr" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Erbswurst, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erbswurst, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,4 Gramm. Somit enthält "Erbswurst, Knorr" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erbswurst, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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