Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
2,6 g
43,3 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 ml einen Energiewert von 54,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 g. Somit besitzt "Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeer-Banane Smoothie, Paradiso" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 17.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.11.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Paradiso. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Paradiso.

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