Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 29,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
29,8 g
11,1 %
Zucker
29,3 g
58,5 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte hat je 100 ml einen Brennwert von 54,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsesäfte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 11,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,5 g. Somit besitzt "Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeer Banane Smoothie, Rio d'Oro (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.02.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rio d'Oro (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rio d'Oro (Aldi).

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