Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.130
    Kalorien
  • 102,0 g
    Fett
  • 257,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.130 kcal
8.918 kJ
106,5 %
Fett
102,0 g
156,9 %
gesättigte Fettsäuren
47,0 g
213,6 %
Kohlenhydrate
257,0 g
95,9 %
Zucker
202,0 g
404,0 %
Eiweiß
43,0 g
58,9 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 2.130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    637 min
  • Joggen

    Joggen

    203 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    371 min
  • Radfahren

    Radfahren

    557 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 213,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,7 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,3 g. Somit besitzt "Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Erdbeer-Cheesecake, Erlenbacher" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erlenbacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erlenbacher.

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