Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 24,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
750 kJ
9,0 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
24,9 g
9,3 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 448,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,8 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 62,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,7 Gramm. Somit hat "Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeer Crunchy Müsli, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 13.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 13.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!