Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 234
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
980 kJ
11,7 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 234,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 34,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,5 Gramm. Somit enthält "Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Erdbeer Frischkäse Kuchen, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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