Erdbeer Joghurt, Halloren

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 412
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
412 kcal
1.725 kJ
20,6 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer Joghurt, Halloren" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 412,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Erdbeer Joghurt, Halloren", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdbeer Joghurt, Halloren" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdbeer Joghurt, Halloren" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 15,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 63,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Damit hat "Erdbeer Joghurt, Halloren" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Erdbeer Joghurt, Halloren" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.08.2011 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Halloren. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Halloren.

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