Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
6,9 g
10,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,3 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 577,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)" aus der Kategorie "Schokoriegel" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 38,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 51,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,2 g. Somit besitzt "Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Erdbeer Joghurt Schokoriegel, Chateau (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 24.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chateau (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chateau (Aldi).

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