Erdbeer Minis, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.545
    Kalorien
  • 37,5 g
    Fett
  • 282,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.545 kcal
6.469 kJ
77,3 %
Fett
37,5 g
57,7 %
gesättigte Fettsäuren
14,3 g
64,8 %
Kohlenhydrate
282,8 g
105,5 %
Zucker
115,1 g
230,3 %
Eiweiß
19,1 g
26,2 %
Salz
1,9 g
31,3 %
Ballaststoffe
15,8 g
5,3 %

Wie verbrennst du 1.545 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    462 min
  • Joggen

    Joggen

    147 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    269 min
  • Radfahren

    Radfahren

    253 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer Minis, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Brennwert von 412,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Erdbeer Minis, Nestlé", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Erdbeer Minis, Nestlé" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdbeer Minis, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 75,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,1 Gramm. Damit enthält "Erdbeer Minis, Nestlé" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdbeer Minis, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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