Erdbeer Minis, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.545
    Kalorien
  • 37,5 g
    Fett
  • 282,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.545 kcal
6.469 kJ
77,3 %
Fett
37,5 g
57,7 %
gesättigte Fettsäuren
14,3 g
64,8 %
Kohlenhydrate
282,8 g
105,5 %
Zucker
115,1 g
230,3 %
Eiweiß
19,1 g
26,2 %
Salz
1,9 g
31,3 %
Ballaststoffe
15,8 g
5,3 %

Wie verbrennst du 1.545 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    462 min
  • Joggen

    Joggen

    147 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    269 min
  • Radfahren

    Radfahren

    404 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer Minis, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Energiewert von 412,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Erdbeer Minis, Nestlé" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Erdbeer Minis, Nestlé" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdbeer Minis, Nestlé" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 75,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,1 g. Somit besitzt "Erdbeer Minis, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdbeer Minis, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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