Erdbeer-Sahne-Rolle Diät, Coppenrath & Wiese

940 kcal

1 Packung

108,4 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

48,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

940 kcal
3936 kJ

Eiweiß

23,2 g

Kohlenhydrate

108,4 g

Zucker

53,2 g

Ballaststoffe

7,2 g

Fett

48,8 g

Gesättigte Fettsäuren

27,2 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,7%

Kohlenhydr.

9,6%

Eiweiß

45,7%

Fett

Wie verbrennst du 940 Kalorien?

23608

Schritte

4 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 29 Min.

Joggen

4 Std. 6 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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