Erdbeer-Sahne-Schnitten, Fronhoffs

241 kcal

Brennwert

22,4 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

241 kcal
1009 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

22,4 g

Fett

15,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,2%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

6052

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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