Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
108 kJ
1,3 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 257,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 62,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,4 g. Somit hat "Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeer Vanille Konfitüre, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.06.2009 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 03.06.2009 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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