Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.009 kJ
12,0 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Wert von 370,8 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 47,7 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 26,2 g. Somit besitzt "Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Erdbeer-Vanille Proteinriegel, Inkospor" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 28.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Inkospor. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Inkospor.

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