Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
8,3 g
11,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 134,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)" aus der Kategorie "Quark" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 16,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,5 g. Damit besitzt "Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeer-Zauber, Sontner (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sontner (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sontner (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!