Erdbeeraufstrich, Svanso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 1,6 g
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
9 kcal
38 kJ
0,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 9 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdbeeraufstrich, Svanso" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 45,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Erdbeeraufstrich, Svanso" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdbeeraufstrich, Svanso" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdbeeraufstrich, Svanso" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,7 g. Damit enthält "Erdbeeraufstrich, Svanso" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Erdbeeraufstrich, Svanso" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Svanso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Svanso.

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