Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
597 kJ
7,1 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,0 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Zucker
19,8 g
39,6 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,5 g. Somit besitzt "Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Erdbeere Fruchtjoghurt Mild, Weideglück" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.04.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 30.04.2016 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weideglück. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weideglück.

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