Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
178 kJ
2,1 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 212,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 51,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 g. Somit hat "Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeere-Orange fein und soft, Mein Fest" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden am 09.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mein Fest. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mein Fest.

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