Erdbeere, Whole Earth

308 kcal

Brennwert

69,8 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

308 kcal
1291 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

69,8 g

Fett

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,3%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

1,4%

Fett

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

7742

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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