Erdbeeren, Edeka

59 kcal

Brennwert

11,6 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

59 kcal
245 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Zucker

7,4 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

0 g

Alkohol

0 g

Vitamine

Vitamin C

81 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

24 mg

Eisen

0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

84,8%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

7,5%

Fett

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

1469

Schritte

17 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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