Erdbeeren, Edeka
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
30
Kalorien -
0,4 g
Fett -
5,8 g
Kohlenhydr. -
0,7 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
30 kcal
126 kJ
|
1,5 % |
| Fett |
0,4 g
|
0,6 % |
| gesättigte Fettsäuren |
0,1 g
|
0,5 % |
| Kohlenhydrate |
5,8 g
|
2,2 % |
| Eiweiß |
0,7 g
|
1,0 % |
| Ballaststoffe |
0,4 g
|
0,1 % |
Wie verbrennst du 30 Kalorien?
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Gehen
9 min -
Joggen
3 min -
Schwimmen
5 min -
Radfahren
8 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Erdbeeren, Edeka" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 30,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Erdbeeren, Edeka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erdbeeren, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdbeeren, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 5,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Damit hat "Erdbeeren, Edeka" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.
Das Lebensmittel "Erdbeeren, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 29.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.