Erdbeeren ungezuckert, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdbeeren ungezuckert, Rewe" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 30,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Erdbeeren ungezuckert, Rewe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Erdbeeren ungezuckert, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdbeeren ungezuckert, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 5,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,7 g. Somit enthält "Erdbeeren ungezuckert, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdbeeren ungezuckert, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 09.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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