Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 49,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
49,3 g
18,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 200,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,3 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 49,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,3 Gramm. Damit hat "Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 15.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.11.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Den Gamle Fabrik. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Den Gamle Fabrik.

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