Erdbeermarmelade, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.116
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 270,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.116 kcal
4.672 kJ
55,8 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
Kohlenhydrate
270,0 g
100,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
7,2 g
2,4 %

Wie verbrennst du 1.116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    334 min
  • Joggen

    Joggen

    106 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    195 min
  • Radfahren

    Radfahren

    292 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdbeermarmelade, Lidl" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 248,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Erdbeermarmelade, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Erdbeermarmelade, Lidl" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdbeermarmelade, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,4 g. Damit hat "Erdbeermarmelade, Lidl" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erdbeermarmelade, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 13.04.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.04.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

Teile diese Nährwertinformationen!