Erdbeerzauber, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
5,3 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Zucker
14,0 g
28,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdbeerzauber, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 125,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Erdbeerzauber, Desira (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Erdbeerzauber, Desira (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdbeerzauber, Desira (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Somit besitzt "Erdbeerzauber, Desira (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Erdbeerzauber, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Produkt wurden am 01.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 01.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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