Erdnüsse, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.518
    Kalorien
  • 120,3 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 75,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.518 kcal
6.353 kJ
75,9 %
Fett
120,3 g
185,0 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
75,5 g
103,4 %

Wie verbrennst du 1.518 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    454 min
  • Joggen

    Joggen

    144 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    265 min
  • Radfahren

    Radfahren

    397 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse, Alnatura" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Brennwert von 607,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Erdnüsse, Alnatura" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erdnüsse, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdnüsse, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 48,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 30,2 Gramm. Somit hat "Erdnüsse, Alnatura" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Erdnüsse, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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