Erdnüsse Black Pepper, Bravo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 13,4 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
731 kJ
8,7 %
Fett
13,4 g
20,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Zucker
1,7 g
3,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,6 g
9,5 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdnüsse Black Pepper, Bravo" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 582,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Erdnüsse Black Pepper, Bravo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Erdnüsse Black Pepper, Bravo" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdnüsse Black Pepper, Bravo" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 44,7 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 76,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,0 Gramm. Damit besitzt "Erdnüsse Black Pepper, Bravo" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Erdnüsse Black Pepper, Bravo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 24.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bravo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bravo.

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