Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 601
    Kalorien
  • 48,2 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
601 kcal
2.516 kJ
30,1 %
Fett
48,2 g
74,2 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 601 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    180 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    157 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Brennwert von 601,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 48,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 29,0 Gramm. Damit enthält "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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