Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
781 kJ
9,3 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 622,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 50,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 13,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,0 g. Somit besitzt "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Produkt wurden am 04.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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