Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 15,3 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
776 kJ
9,3 %
Fett
15,3 g
23,5 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Salz
0,2 g
4,0 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Brennwert von 618,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 51,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 26,0 Gramm. Somit enthält "Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Erdnüsse geröstet & gesalzen, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 16.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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