Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
781 kJ
9,3 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 622,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 50,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 13,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 25,0 Gramm. Somit enthält "Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Erdnüsse geröstet, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.08.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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