Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 15,3 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Fett
15,3 g
23,5 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
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    Joggen

    18 min
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    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Brennwert von 630,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 51,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 25,0 g. Somit hat "Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet, ohne Salz, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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