Erdnüsse geröstet, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 606
    Kalorien
  • 48,1 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 29,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
606 kcal
2.537 kJ
30,3 %
Fett
48,1 g
74,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,4 g
29,1 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Zucker
5,5 g
11,0 %
Eiweiß
29,8 g
40,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 606 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    181 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
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    Schwimmen

    106 min
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    Radfahren

    99 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 606,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet, Rewe Bio" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erdnüsse geröstet, Rewe Bio" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdnüsse geröstet, Rewe Bio" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 48,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 29,8 g. Damit enthält "Erdnüsse geröstet, Rewe Bio" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Erdnüsse geröstet, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 30.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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