Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 601
    Kalorien
  • 48,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
601 kcal
2.516 kJ
30,1 %
Fett
48,0 g
73,8 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 601 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    180 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    157 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 601,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 48,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 29,0 g. Damit besitzt "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.05.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.05.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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