Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 620
    Kalorien
  • 50,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
620 kcal
2.596 kJ
31,0 %
Fett
50,0 g
76,9 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %

Wie verbrennst du 620 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    162 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 620,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 50,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 25,0 Gramm. Damit hat "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Erdnüsse geröstet und gesalzen, Ültje" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ültje. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ültje.

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