Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 885
    Kalorien
  • 68,7 g
    Fett
  • 22,7 g
    Kohlenhydr.
  • 38,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
885 kcal
3.705 kJ
44,3 %
Fett
68,7 g
105,7 %
gesättigte Fettsäuren
10,5 g
47,7 %
Kohlenhydrate
22,7 g
8,5 %
Zucker
5,4 g
10,8 %
Eiweiß
38,6 g
52,8 %
Salz
1,5 g
24,3 %
Ballaststoffe
10,8 g
3,6 %

Wie verbrennst du 885 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    265 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    154 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen Energiewert von 590,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 45,8 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 15,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,7 g. Somit besitzt "Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Erdnüsse, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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